十大促进伤口愈合的食物,对伤口愈合有帮助的食物

美食达人

我们都知道受伤后或者手术后的人需要吃一些滋补的食物,一个是补充营养恢复元气,另外一个是促进伤口愈合,那么大家知道最利于伤口愈合的食物有哪些?今天牟平生活网排行榜频道小编为大家列出十大促进伤口愈合的食物,让我们一起来看看对伤口愈合有帮助的食物吧!

十大促进伤口愈合的食物

1、鸽子肉

十大促进伤口愈合的食物,对伤口愈合有帮助的食物(图1)

鸽子肉的营养含量很高。[bai]它可以在调节人体免疫力和增进食欲方面发挥很好的作用。另外,它具有非常好的健康和对促进伤口愈合的预防作用。可以适量食用促进血液凝固作用。

2、西红柿

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西红柿中的黄色凝胶状物质可以防止血液中血小板凝结,其丰富的维生素,番茄红素,胡萝卜素和其他营养成分也对伤口愈合非常有益。

3、黑豆

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黑豆具有所有豆类中最高的蛋白质含量。它包含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。中医认为,黑豆是具有润肠通便,补血的作用。术后消耗身体虚弱和血液不足的患者可以加快伤口恢复。

4、黑鱼

十大促进伤口愈合的食物,对伤口愈合有帮助的食物(图4)

绝大多数的人都知道黑鱼汤对于伤口愈合有很好的促进作用,[bai]因为黑鱼含有丰富的蛋白质、维生素等,能够加快伤口的愈合。一般手术后的患者,都会选择黑鱼汤作为滋补品。

5、鲈鱼

十大促进伤口愈合的食物,对伤口愈合有帮助的食物(图5)

鲈鱼营养丰富,而且体内脂肪和维生素含量很高。此外,还有一些蛋白质相对容易消化和吸收。它们对健脾胃和补虚有很好的作用。它还对伤口修复有很好的保健作用。

6、黑木耳

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木耳又叫云耳、桑耳,是我国重要的一种食用菌,质地柔软,口感细嫩,味道鲜美。湿润时为半透明状,在干燥的情况下,植株收缩为脆硬的角质近似革质,而且食用木耳,具有美容养颜、预防缺铁性贫血等作用。

7、猪蹄

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猪蹄含有丰富的胶原蛋白和锌。锌将促进成纤维细胞维持活性的功能,而胶原蛋白可促进伤口愈合的速度。因此,手术后多吃猪蹄可以加快伤口愈合。

8、海带

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海带的营养成分非常高。[bai]海带含有碳水化合物化合物和蛋白质,并含有胡萝卜素,维生素b2和其他营养物质。它对促进伤口修复具有显著作用。

9、蜂蜜

十大促进伤口愈合的食物,对伤口愈合有帮助的食物(图9)

蜂蜜性寒,对伤口愈合是有很好的作用的,如果是皮肤擦伤,可以用蜂蜜涂一点在伤口处,能够减轻疼痛感,也能够减轻炎症,可以止血,促进伤口的快速愈合。

10、苦瓜

十大促进伤口愈合的食物,对伤口愈合有帮助的食物(图10)

苦瓜是一种性寒,促进消化的蔬菜,能够增强食欲,加速肠道蠕动,还可以帮助伤口快速愈合。


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